L’impact d’une activité physique régulière sur la santé physique et mentale : comment motiver le patient ?
The impact of regular physical activity on physical and mental health : how motivate the patient ?
La sédentarité représente un facteur de risque pour de nombreuses pathologies et semble en augmentation dans les sociétés occidentales. L’influence d’une activité physique régulière dans la prévention des maladies cardiovasculaires, du diabète et de l’obésité, des cancers et des troubles anxio-dépressifs est résumée. Les mécanismes d’action supposés de ses effets bénéfiques sont discutés ainsi que les recommandations de prescription au cabinet médical. Rev Med Brux 2005 ; 26 : 89-96
A sedentary lifestyle is associated with the development of numerous diseases and seems to increase in western societies. The influence of a regular physical activity in the prevention of cardiovascular diseases, diabetes, obesity, cancers, anxious and depressive disturbances is summarized. Potential mechanisms of its positive influence are discussed and prescription recommendations are made. Rev Med Brux 2005 ; 26 : 89-96